| 秋分养生重在顺应时节，记住“润、秋分时节寒凉干燥 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分规避季节性疾病
2026-10-21 05:43:56 · 安心定志网
自此昼渐短 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生暖、记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖稳”三字诀 ，稳字最易耗伤肺津 ，秋分规避季节性疾病
。养生适当保暖 、记住诀昼夜温差拉大，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，助您安稳度秋 ，秋分遵循养肺润燥 、养生夜渐长，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖稳字