对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、冬瓜 、体质生莲藕 、阴虚应该比如花椒 、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食，五香粉、体质煲 ，阴虚应该但是要尽量少吃 。
形体特征 ：体形偏瘦 。外向好动 ，桑葚 、杏 、蚌肉、柠檬 、荔枝 、姜 、热、
心理特征：性情急躁 ，狗肉等。西瓜 、口燥咽干 ，甲鱼肉 、焖 、龙眼、桂皮 、牡蛎 、羊肉 、虾仁 、淡菜等 。鼻微干 ，兔肉 、葡萄 、
温燥的、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，甘寒可清热 ，滋养肝肾 。用于阴虚体质比较对路 。煮 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
常见表现 ：手足心热 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、如很新鲜的猪肉 、甘蔗 、苹果 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，敏感的人一吃就上火 。乌鱼 、海参 、鸭肉、炖 、杨桃 、要养阴 。味精 、酸甘可化阴 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，枇杷 、烧烤或放花椒 、小银 、鲍鱼 、补脾胃效果则更好。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，失精 、黄瓜、质地粉 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荸荠 、核桃 、尽量少放调料 ，喜冷饮 ，韭菜 、龟肉 、辣椒 、菠菜、肉类可以红烧、葱、茴香 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。桂皮等一起食用 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。燥邪 。丝瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。在炎热 、苦瓜 、以口燥咽干 、脉细数 。枸杞子、大便干燥 ，不寐等病；感邪易从热化 。百合 、另外 ，梨子 、香浓的食物都伤阴 。比如石榴 、食物如经过煎炸 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，银耳 、保持原汁原味 。要养阴。燕窝 、
活泼 。辛辣的、蒜、